Химические, физические и психологические факторы, влияющие на давление. Как его можно регулировать и есть ли возможность обойтись без лекарственных средств. Об этом и многом другом шла речь 30 ноября на восьмом занятии Лекториума клуба «Байкальские стратегии» «Давление: как обойтись без таблеток?».
Мероприятие прошло на новой площадке – в Иркутской областной государственной универсальной научной библиотеке им. И.И. Молчанова-Сибирского. На занятие пришли читатели библиотеки. В качестве лектора выступил Павел Анатольевич Шапошников, основатель центра Дикуля в Иркутске – второго после Москвы центра Дикуля в России, в котором много лет восстанавливались люди с болезнями и травмами позвоночника.
Павел Шапошников 35 лет занимается системами реабилитации и восстановлением здоровья. Изучал методы восстановления здоровья в Индии, Китае, Франции, а также в институте, разрабатывающем методики подготовки космонавтов. Имеет юридическое и психологическое образование.
Куратор Лекториума – член Совета клуба «Байкальские стратегии», д.э.н., профессор Надежда Яковлевна Калюжнова.
- Мы решили открыть Лекториум широкой общественности, поскольку одним из основных направлений работы и клуба, и Лекториума является развитие человеческого капитала. Его основой является здоровье, а также образование и все, что связано с интеллектуальным наполнением, - отметила Надежда Калюжнова.
Павел Шапошников рассказал не только об основных причинах появления проблем с давлением, но и способах его нормализации. Большое внимание было уделено теме снятия стресса, важности правильного питания и физических нагрузок. В завершении занятия лектор ответил на вопросы аудитории и продемонстрировал упражнение для снятия напряжения и перезагрузки.
Мероприятие прошло на новой площадке – в Иркутской областной государственной универсальной научной библиотеке им. И.И. Молчанова-Сибирского. На занятие пришли читатели библиотеки. В качестве лектора выступил Павел Анатольевич Шапошников, основатель центра Дикуля в Иркутске – второго после Москвы центра Дикуля в России, в котором много лет восстанавливались люди с болезнями и травмами позвоночника.
Павел Шапошников 35 лет занимается системами реабилитации и восстановлением здоровья. Изучал методы восстановления здоровья в Индии, Китае, Франции, а также в институте, разрабатывающем методики подготовки космонавтов. Имеет юридическое и психологическое образование.
Куратор Лекториума – член Совета клуба «Байкальские стратегии», д.э.н., профессор Надежда Яковлевна Калюжнова.
- Мы решили открыть Лекториум широкой общественности, поскольку одним из основных направлений работы и клуба, и Лекториума является развитие человеческого капитала. Его основой является здоровье, а также образование и все, что связано с интеллектуальным наполнением, - отметила Надежда Калюжнова.
Павел Шапошников рассказал не только об основных причинах появления проблем с давлением, но и способах его нормализации. Большое внимание было уделено теме снятия стресса, важности правильного питания и физических нагрузок. В завершении занятия лектор ответил на вопросы аудитории и продемонстрировал упражнение для снятия напряжения и перезагрузки.
